“Binnenste buiten” wandelcoachtraject

Herken je dit?

Last van een vol hoofd, angsten, stress of onrust?
Pieker je veel en lig je ’s nachts vaak wakker?
leg je de lat te hoog?
Ben je te perfectionistisch?

Heb je moeite met het aangeven van je grenzen, neem je te weinig ruimte in of kom je te weinig voor jezelf op?
Sta je voor belangrijke beslissingen, maar heb je moeite met het maken van een keuze?
Ben je snel geïrriteerd, boos of verdrietig?

Ga met me wandelen! We gaan we naar buiten en ontdekken wat jouw talenten zijn. Je gaat met een mildere blik naar jezelf kijken. Hierdoor sta je weer ontspannen en zelfverzekerd in het leven. Stel je voor hoe heerlijk dat zal zijn!

Wandelcoaching! Niks zweverig gedoe of bomen knuffelen, maar een down to earth traject waarbij we letterlijk stap voor stap aan de slag gaan met jouw issue. Volledig resultaatgericht en recht op je doel af…in jouw tempo!

De natuur wordt ingezet om stil te staan bij jezelf. Je komt sneller bij je eigen kern en datgene wat je wilt. We gebruiken de natuur als spiegel en inspiratie om te beleven of te verwoorden. Stilstaan bij jezelf is ook de sleutel om stress te verminderen.

Je leert hoe je beter kunt ontspannen en in het moment kunt blijven.
Je ontdekt hoe waardevol het is om mild en vriendelijk voor jezelf te zijn.
De natuur geeft je inspiratie en rust, jouw eigen drijfveren komen duidelijk naar voren.
De coachwandelingen zijn resultaatgericht, je zet letterlijk stappen.

5 sessies voor een reset

In 5 sessies ga je als het ware een reset maken. In de eerste sessie brengen we je situatie in kaart en kijken we naar je ideale plaatje. Op een creatieve en ontspannen manier ga jij aan de slag en begeleid ik je op een liefdevolle manier door het proces. Al direct voel je resultaat, meer rust en ruimte in je hoofd, lichter, vrijer en meer ontspannen.

we richten ons op de toekomst en zetten letterlijk stappen vooruit.

Blijkt dat tijdens de sessies dat er -om wat voor reden dan ook- nog wat dwars zit uit het verleden, dan gaan we hier mee aan de slag. Hierbij maak ik gebruik van verschillende technieken welke altijd op jou worden afgestemd.

Wil je bruisen, sprankelen, ontspannen en genieten? Je wilt het zo graag anders, maar je weet niet hoe? Kies dan voor het “Binnenste buiten” wandelcoachtraject.

Dit is iets voor mij

Voordelen wandelcoaching

Al je zintuigen worden betrokken waardoor je gemakkelijker kan voelen.
Door te wandelen kom je lekkerder in je vel te zitten.
Creativiteit en intuïtie worden sterk geprikkeld.
De natuur biedt ankerpunten waardoor beslissingen beter beklijven.
Een bezoek aan de natuur leidt tot een vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, vermoeidheid en somberheid en tot een toename van positieve gevoelens en energie.
Je maakt echt ruimte en tijd voor jezelf en krijgt letterlijk meer ruimte in je hoofd.
Voor veel mensen praat buiten zijn gemakkelijker dan tegenover iemand in een stoel zitten.
De natuur heeft een positief effect op je gemoedstoestand.

Dit alles zorgt ervoor dat je aan de wandelcoaching een gevoel van geluk overhoudt. En dat verdient iedereen!

Maak een afspraak